Hier zijn ze: de ‘beste’ smoezen om niet te hoeven sporten!

Sporten: je weet dat het moet en gezond is en alles, maar vandaag dus even niet. Wij zetten de meest voorkomende smoezen voor je op een rijtje om niet te hoeven sporten. En de logica van deze smoezen is erg herkenbaar, en hilarisch tegelijkertijd. “Ik krijg honger van sporten.”

#1 ik heb geen tijd
Leuk bedacht, maar je bent niet de enige werkende/moederende/kokende echtgenote, moeder en vriendin ter wereld, dus waar halen al die andere mensen wel ‘tijd’ vandaan denk je? Sterker: er bestaan mensen (denk: Barack Obama) die best een druk leven hebben, en daarom al om 5 AM in de gym staan om een beetje te gaan staan basketballen ofzo. Moet hij weten, vind ik ook, maar ‘geen tijd’ wordt met deze kennis wel ineens een relatief begrip,toch?

#2 ik ben te moe
Wie niet? En je weet vast al dat je van bewegen energie krijgt, en het juist kan helpen tegen een vermoeid gevoel, dus dat houden we voor ons. Te moe aan het einde van de dag? ’s Ochtends sporten kan dus ook (denk: Barack Obama). Zorg dan wel dat je weet wat je komt doen in die sportschool dus maak een fitnessplan met een sportschooltrainer (of hoe dat ook allemaal heet), zodat je niet in je halfslaap plots woest verstrikt raakt op de crosstrainer.

#3 de sportschool is te duur
Je wilt t vast niet horen maar gratis sporten kan ook, hoera! Hardlopen, wandelen, gratis yoga op het internet… de mogelijkheden zijn groot. En wist je dat een kwartiertje touwtjespringen al heel erg goed is voor je dagelijkse cardioboost? (M’n wat? Je hart, zeg maar).

#4 het gaat zo langzaam
Dat klopt, want als je niet sport gebeurt er ook niets. Gemiddeld duurt het 3 maanden voordat je resulaat ziet, dus heb in de tussentijd geduld, of zeg maar even niets.

#5 ik krijg honger van sporten
Hier past serieus maar 1 reactie: Hahahahahahahahaha!
Zo, en nu van die bank afkomen. Of niet, maar deze smoes kan je niet met droge ogen menen, toch?

#6  Ik sta al de hele dag, dat is mijn work-out
Aha, dat betekent dus dat je werkt als a) fitnessinstructrice, b) gymjuf c) een fysieke baan hebt waar veel zweet bij komt kijken. Alle andere beweging in je werk geldt als activiteit, niet als sporten. Maar toegegeven: deze is echt GOED en moeilijk te weerleggen. Jammer alleen dat het niet klopt, maar nog steeds goed.

#7 ik ben niet gemotiveerd
Mensen die zeggen dat ze van sporten houden wantrouw ik enorm. Wél geloof ik dat ze overtuigd zijn van het belang ervan., en er uiteindelijk zo goed en kwaad als het gaat gewend raken aan lichaamsbeweging. Wat in dit geval ook nog wel eens wil helpen: plak een foto van jezelf op de ijskast waarop je in je bikini staat. Ja, die ene foto ja. Met die rollen, en die bovenbenen, of die andere, met die buik en die vage kwabben…. Ja? Voél je ineens komen, die motivatie? Succes!

Written by

Liesbeth is geen foodie en ook geen healthy. Wel is ze journalist en houdt ze van leuk en bewust leven. En daar mag soms best een glas wijn bij. Ze schrijft veel over gezondheid en belt daar over met bedrijven of instanties. Te volgen op Twitter via @DailyAppleNL