Waarom cranberrysap geen sikkepit doet tegen een blaasontsteking

Iedereen die wel eens tegen de muur op is gelopen van de pijn door een blaasontsteking weet dat je er alles aan wil doen om daar vanaf te komen – en wel zo snel mogelijk. 

Alle moeders en oma’s zeggen het: cranberry’s voorkomen én genezen een blaasontsteking. Nou hebben moeders en oma’s altijd gelijk, maar in dit geval keert de wetenschap zich tegen hen. Want wat blijkt: cranberrysap doet vrijwel helemaal niks voor je als je een blaasontsteking hebt.

Proanthocyanidine
Cranberry’s bevatten een ingrediënt dat proanthocyanidine (leuk drankspelletje: degene die dit woord niet in één keer kan uitspreken moet een glaasje cranberrysap met wodka atten) heet. Dat ingrediënt voorkomt dat bacteriën zich hechten aan de blaas. Klinkt aannemelijk, maar hier komt de catch: proanthocyanidine zit dus nauwelijks in de cranberrysap die je in de winkel koopt.

Grootouders
“Er is een heel hoge concentratie cranberry voor nodig om te voorkomen dat die bacteriën blijven plakken. Zo’n concentratie vind je zeker niet in de sappen die wij drinken. De kans bestaat dat het er nog wel in zat toen onze grootouders jong waren, maar zeker niet in deze moderne tijd”, zegt arts Timothy Boone van het Texas A&M Health Science Center.

Zuur
En om de feestvreugde compleet te maken: cranberrysap is dus ook helemaal niet zo gezond. Omdat pure cranberrysap veel te zuur is om zo te drinken, gaat er nog heel veel suiker en zoetstof bij. Het komt er dus op neer dat je er helemaal niks aan hebt.

Cranberrypillen
Gelukkig is er ook nog een beetje goed nieuws. Bij de apotheek kun je cranberrypillen kopen met een heel hoge concentratie. Ter vergelijking: één zo’n pil staat gelijk aan 16 glazen cranberrysap. Ga bij klachten die langer dan een week duren en heftig zijn altijd langs de huisarts omdat een blaasontsteking zich kan uitbreiding naar de nierbekken – en daar kan echt geen cranberry tegenop.

Bron: Huffington Post.