De nieuwe dikmaker? Social media!

Dat je soms best een beetje depri en onzeker kan worden van al die happy, blije levens op social media wisten we al. Maar nu blijkt uit recent onderzoek ook nog eens dat….je er van gaat denken dat je te dik bent, én er meer (of minder) van gaat eten. Hoezo dat?

Ooit was alles de schuld van de damesbladen en de televisie; tegenwoordig zijn social media de boosdoener. Ze tasten ons zelfbeeld aan (SLANK! Je moet SLANK zijn!) én ze zorgen dat size zero in de mode blijft. En dat is geen mening, dat is recent daadwerkelijk aangetoond door onderzoekers van de Universiteit van Pittsburgh. En hun belangrijkste conclusie was: wie vaak rondstruint op bijvoorbeeld Facebook, Instagram, LinkediIn en Snapchat loopt meer risico op eetstoornissen als boulima én kan zelfbeeldproblemen krijgen rond he eigen lichaam. En dat geldt voor alle leeftijden, man én vrouw. Wow.

In de test werden ongeveer 1800 mensen gevraagd naar hun social mediagebruik en wat bleek: degenen die er het meest opzaten hadden 2 keer zoveel kans dat ze dachten dat ze te diik warenen moesten afvallen.. En dat komt, denken de onderzoekers, omdat wie veel op social media zit, ook meer plaatjes te zien krijgt die een verstoord lichaamsbeeld kunnen opwekken. Want iedereen met een Facebookaccount weet het: we posten alleen onze meest flatterende (slanke) foto’s, die waarop we dikkerdje zijn of lijken halen de bühne zelden. Geen wonder dus dat daar een onrealistisch zelfbeeld uit kan ontstaan. En dat gaat trouwens best ver: zo deed Instagram onlangs al hashtags #thinspiration en #thinspo in de ban omdat het mensen (niet alleen meisjes) zou aansporen om veel te dun te moeten worden. Maar overeten kan ook een gevolg zijn: persoonlijk kreeg ik ook een enorme, maar moedeloze behoefte aan een grote zak chips en een familiedoos Magnums voor mezelf alleen toen ik het bikinilichaam van Daphne Deckers onlangs op Facebook voorbij zag komen. En dat terwijl ik dacht dat ik daar niet gevoelig voor was. Maar zo werkt dat dus, zegt dit onderzoek. Met alle gevolgen van dien.

Handig om te weten dus: wat je dagelijks online voorbij ziet komen ziet is niet, ik herhaal NIET de werkelijkheid van hoe onze lichamen er over het algemeen uitzien. De Pittsburghse onderzoekers dringen intussen wel aan op meer onderzoek rond hoe dit probleem moet worden opgelost (dat doen onderzoekers altijd), maar wij denken: keep calm, het zijn maar opgepoetste plaatjes. En daar hoef je geen hap meer (of minder) om te gaan eten.

 

 

Written by

Liesbeth is geen foodie en ook geen healthy. Wel is ze journalist en houdt ze van leuk en bewust leven. En daar mag soms best een glas wijn bij. Ze schrijft veel over gezondheid en belt daar over met bedrijven of instanties. Te volgen op Twitter via @DailyAppleNL