Waarom cola light je net zo dik maakt als gewone cola

Een blikje cola light opentrekken is voor Susan, hoe pathetisch dit misschien ook klinkt, een geluksmomentje. Of beter gezegd: was. 

Want na alle alarmerende berichten over cola light (‘Je krijgt kanker! je wordt er hartstikke dik van!’) is de lol er wel een beetje vanaf. Na die eerste slok zie ik voor me hoe mijn ingewanden verroesten, m’n tanden langzaam doch gestaag afbrokkelen en er zich een grote aspartaamklont vormt in m’n buik. Ik voel aan alles: dit kan niet goed voor me zijn. Maar zoals dat geldt bij zo’n beetje alles wat niet goed voor je is; het is wel verdomd lekker.

Taille-omtrek
Ooit schreef ik een artikel over dat je van cola light juíst een buikje krijgt. Dat heb ik niet zelf verzonnen, maar blijkt uit onderzoek van de University of Texas Health Center. De groep mensen die altijd cola light dronk in plaats van gewone cola had, shock, horror, een bredere taille-omtrek. In cola light en gewone cola zit allebei fosforzuur. Dat fosforzuur schijnt dus net zulke troep voor je lijf te zijn als suiker. Maar omdat de cola light-groep de calorieën van cola mist, drinkt die groep veel meer cola light dan de andere groep cola.

Zure regen
Zo krijgen ze dus een shitload fosforzuur binnen wat volgens de wetenschappers net zo funest is voor je buik als ‘zure regen in een regenwoud’. Nu is lang niet iedereen het daar mee eens (hoi Jelmer, hoi Guy), maar ondertussen verschijnen er wel nog steeds eindeloos veel verontrustende berichten over cola (hier, hier en hier) en dat als je niet oppast je sowieso vroegtijdig sterft aan een vreselijke ziekte want ja, jij moest zo nodig je coca cola light-break. Dan kunnen allerlei afgetrainde types wel roeptoeteren dat je niet dik wordt van zo’n blikje, maar het voelt toch een beetje alsof je Russische roulette aan het spelen bent.

Aspartaam
Gelukkig is er ook goed nieuws: Femke schreef laatst al dat er vrij weinig mis is met aspartaam. Het is giftig, maar de hoeveelheid die je binnenkrijgt met een blikje is verwaarloosbaar. Het zit nota bene ook in appels. Toch prettig dat ik al die dwangmatige kanker-gedachtes nu ergens in de krochten van m’n brein kan parkeren.

Fosforzuur
Zit ik alleen nog met dat fosforzuur in m’n maag (pun intended). Want dat is zo verzurend dat je er ook verroeste munten en doffe sieraden blinkend schoon mee kan poetsen. Hoe kan dat niet niet goed zijn voor je buik? Verder is er ook nog een onderzoek waaruit blijkt dat mensen die twee keer per dag cola (light) drinken twee keer meer kans hebben een nierziekte te ontwikkelen. En dan heb we het – hè gezellig, ik ben op dreef merk je het -nog niet eens over het gebit gehad.

Water
Dus vanaf nu dan maar gewoon altijd water drinken? Met op zon- en feestdagen een citroenschijfje erin? Nou ja, dan ga ik toch maar liever dood. We moeten toch allemaal een keer gaan, niewaar? Laten we alleen hopen dat dat moment nog even op zich laat wachten zodat we in de tussentijd nog heel veel cola light-geluksmomentjes kunnen delen. Proost op dat!

Lees ook: Dit is wat cola met je lichaam doet